胖妞变靓妹 与你一起分享赵薇瘦身秘密(组图)
[提要]人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50％～60％的水分、15％～30％的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪；饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的减肥非常有帮助。
在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50％～60％的水分、15％～30％的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪；饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的减肥非常有帮助。
瘦身秘密行动
专家根据赵薇的实际情况以及瘦身需求,从40多种瘦身课程中度身定制个性化的瘦身计划，无需针药、无需挨饿、无需剧烈运动，由注册营养师和瘦身顾问进行一对一的悉心照料，主要是食谱的搭配。每天都需要记录自己所吃食物的种类和分量，然后汇报给她的营养师，一旦有超出食谱的内容，她会受到严厉批评。看来管好嘴加上坚持适量合理运动,这是赵薇08年获得完美体型的最大秘密招术。
责任编辑/xiatianhong.sh
地产资讯，更多精彩在首页
| · 全世界公认最美的九个地方(图) |  |
搜房博客 | |
| · 美貌女星们的豪门家居照(图) | |
搜房网论坛 | |
| · 靓女撩裙"肉麻 房产广告遭批 | |
南京晨报 | |
| --------------------------------------------------- | |||
| · 史上最完美的三室一厅（组图） | |
搜房家居网 | |
| · 陈道明京内三千万别墅曝光图) | |
大洋网 | |
| · 央视美女主持人幕后性感妩媚照片 | |
搜房论坛 | |
| --------------------------------------------------- | |||
| · 22岁少女总裁私生活全曝光(图) | |
淘宝论坛 | |
| · 女明星无妆生活照VS娇艳写真(图) | |
腾讯博客 | |
| · 地震最让人感动的十位明星(组图) | |
搜房论坛 | |
 容易招来血光之灾 买房绝对要远离10建筑( |
4342 |
 一天售房300套 南京楼市有望走出“泥潭” |
3835 |
 3室1厅经典案例欣赏 让你惊艳家居的魅力( |
3312 |
 普通住宅标准将放宽 南京不再是"遍地高档 |
2689 |
 新政暖市:南京本周商品住宅认购量增长20.7 |
2480 |
 十一楼市无声落地 南京“节前救市”效果不 |
2465 |
 土地流转首次进中央决议 经营权年限有望延 |
2462 |
 六大独门秘籍做到心中有数 单身女人如何置 |
2363 |
 南京取消“一房一价” 但商品房还得明码标 |
2338 |
 南京各大银行均表示：二套房贷政策还未松 |
2332 |
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
